Spaaractie Plus Zoals jullie allen weten hebben wij meegedaan aan de actie “Spaar Uw club gezond” van supermarktketen Plus. Afgelopen zaterdag heeft onze penningmeester Kees Tennekes uit handen van Marcel van Ommen van Plus van Ommen een cheque van 652...
Wat kan oudere doen tegen slinkende spieren? Hoeveel moeten ouderen sporten om spierverval tegen te gaan? Wie zijn spieren een tijdje niet gebruikt, ziet ze al snel slinken. Zonder hulp komt een astronaut die maandenlang in gewichtsloosheid heeft vertoefd zijn...
Hou van je hart Niet roken, voldoende bewegen, een bloeddruk van rond de 120/80 en een goed gewicht zijn letterlijk van levensbelang voor je hart. Goed nieuws: wat gezond is voor je hart is ook gezond voor je hersenen, volgens Leonard Hofstra, cardioloog bij...
